Promoción de la actividad física
Ponte en Marcha
Este proyecto pretende fomentar la calidad de vida de las personas con enfermedad mental a través de la actividad física. El programa de intervención está basado en el aprendizaje y realización de un programa de actividad física (AF) en diferentes fases:
- Familiarización
- Aumento de la actividad
- Mantenimiento
La actividad consiste en 1 sesión/semana de caminar con la misma periodicidad durante 45 minutos un mínimo de 10.000 pasos por sesión, que se miden por medio de un podómetro.
El proyecto se desarrolla en:
- Club Social Benalmádena
- Centro de Día de Mijas Costa
- Club Social Marbella
- Club Social San Pedro de Alcántara