Promoción de la actividad física

Ponte en Marcha  

Este proyecto pretende fomentar la calidad de vida de las personas con enfermedad mental a través de la actividad física. El programa de intervención está basado en el aprendizaje y realización de un programa de actividad física (AF) en diferentes fases:

  • Familiarización
  • Aumento de la actividad
  • Mantenimiento

La actividad consiste en 1 sesión/semana  de caminar con la misma periodicidad durante 45 minutos un mínimo de 10.000 pasos por sesión, que se miden por medio de un podómetro.

El proyecto se desarrolla en:

  • Club Social Benalmádena
  • Centro de Día de Mijas Costa
  • Club Social Marbella
  • Club Social San Pedro de Alcántara

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